Ăn bí đao sẽcó tác dụng giảm béo. “Người nào muốn có cơ thể nhẹ nhàng, thanh thoát, khoẻ mạnh thi nên ăn nhiều bí đao; còn người nào muốn béo thì lại không nên ăn”.
 |
| Các PHƯƠNG THUỐC GIẢM BÉO Bằng Đông Y. |
Đây chính là kinh nghiệm của thời xưa và cũng đã được khoa học ngày nay chứng minh. Trong bí đao không có hàm lượng chất béo, mà lại có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt.
- GIẢM BÉO BẰNG TRÀ HOA ĐÀO.
Tác dạng làm đẹp và giảm béo cùa hoa đào được ghi chép rất nhiều trong các kinh điển cổ đại. Sách “Thần nông bán thảo kinh” ca ngợi hoa đào “Làm đẹp nhan sắc của con người”. Còn sách ‘Thiên kim yếu phương” thì nói rằng hoa đào “có thể làm cho thân hình mảnh mai”. Vào tiết xuân có thể nhặt hoặc hái hoa đào phơi khô, mỗi lần cho mấy cánh hoa vào pha trà uống, số lượng không được nhiều lên. Sau khi uống trà, nếu thấy đi ngoài lỏng thì phải dừng uống.
- GIẢM BÉO BẰNG TRÀ LÁ SEN.
Lấy lá sen tươi cắt nhỏ thành từng miếng vụn đem phơi khô, dùng nước sôi pha nước uống thay trà. Cứ uống 1 tháng lại nghỉ 10 ngày. Uống 3 lần như vậy sẽ có hiệu quả rõ rệt.
- ĐẬU ĐỎ LÀM GIẢM BÉO.
Ăn cháo đậu đỏ lâu ngày sẽ làm gầy người.
- DƯA CHUỘT LÀM GIẢM BÉO.
Dưa chuột là loại thực phẩm làm giảm béo rất tốt. Những người mắc chứng bệnh béo phì nên thường xuyên ăn.
- TRÀ XANH LÀM GIẢM BÉO.
Đặc tính của trà xanh là có vị đắng chát, uống thường xuyên sẽ làm cho cơ thể gầy đi, loại bỏ mỡ trong người, khiến cho khó ngủ.
- RÂU NGÔ LÀM GIẢM BÉO.
Râu ngô làphấn đầu nhụy cái hoa. có thể tìm thấy ở khắp mọi nơi. Râu ngôtính vị cam bình, có tác dụng lợi tiểu, tiêu độc và rất tốt cho gan và mật.
Lấy 10 - 15g râu ngôcho vào nước sôi, dùng uống thay trà, sẽ có tác dụng giảm béo nhất định.
Xem thêm các bài viết Đẹp Từ Thiên Nhiên tại www.lamdeptuthiennhien.info
