Đẹp Từ Thiên Nhiên - Mụn trứng cá là một loại bệnh ngoài da thường gặp ở lứa tuổi dậy thì (12-18 tuổi) và có thể thấy ở các độ tuổi khắc. Cơ chế chính gây ra mụn trứng cá là do tình trạng tắt nghẽn tuyến bã nhờn qua lỗ chân lông trên bề mặt da, sau thời gian tắt nghẽn hình thành lớp sừng cứng dày gây tắt nghẽn hoàn toàn (lớp sừng này gọi là cùi mụn) và các vi khuẩn như tụ cầu có cơ hội phát triển dẫn đến tình trạng viêm nhiễm tuyến bã nang lông. Như vâỵ bất kỳ yếu tô nào tấc đông vào tình trạng tăng tiết tuyến bẵ) tắt nghẽn tuyến bã nang lông đều dẫn đến sự hình thành mụn trứng cả. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:
 |
| Trái cây giúp ngăn ngừa mụn, làm đẹp da |
1.Tuổi dậy thì: Ở tuổi dậy thì các tuyến Hor- mon sinh dục phát triển nhanh và hoạt động mạnh, kích thích tăng tiết quá mức các tuyến bã nhờn trên bề mặt da qua lỗ chân lông, đây là yếu tố cơ hội gây tình trạng tắt nghẽn và viêm nhiễm phát sinh.
2.Căng thẳng, mất ngủ: Căng thẳng lo âu quá mức gây tăng tiết các Hormon nội tiết, dẫn đến tình trạng tăng tiết các tuyến bã nhờn; ban đêm cơ thể ngủ và nghỉ ngơi gần như hoàn toàn, các hoạt động của cơ thể được nghỉ ngơi chính vì vậy quá trình đào thái chất cặn bã cơ thể cũng chậm lại, nhưng do không ngủ được, hoạt động đào thải chất cặn bã của cơ thể tiếp tục làm việc tăng lên, điều này là yếu tố cơ hội dẫn đến hình thành mụn.
3. Rối loạn tiêu hóa: Các hoạt động sinh hóa trong cơ thể sinh ra các chất cặn bã, chất W độc trong cơ thể, và cơ thể có nhiều đường đào thải ra ngoài như: Đại tiện, tiểu tiện, hô hấp, qua da v.v... và khi bị rối loạn tiêu hóa như táo bón, chất cặn bã chậm được đào thải ra ngoài chính vì vậy quá trình tăng tiết tuyến bã mồ phải tăng lên và điều này dẫn đến hình thà trứng cá.
4. Ăn đồ cay nóng, uống nước ít: đồ cay, nóng như rượu, cà phê, thuốc lá, tiêu, ớt. ịI gan không chuyển hóa và đào thải kịp các chất độc trong cơ thể, ứ đọng dần đến tình ừạng tăng tiêt bù ở tuyến bã mồ hôi; uống nước ít, các quá trình phản ứng sinh hóa trong cơ thể chậm lại, nhiệt lượng cơ thể tăng cao, và sự tăng tiết bã ở tuyến nang lông tăng. Cũng chính là nhừng yếu % tố cơ hội hình thành mụn.
5. Môi trường ô nhiễm: Bụi, khói... bám vào bề mặt da gây bít lỗ chân lông, sự tiết bã nhàn bị tắt nghên và dẫn đến tình trạng hình thành mụn và viêm nhiềm.
6. Thói quen và công việc: Nặn mụn gây tình trạng bội nhiềm; lạm dụng mỳ phẩm gây dị ứng; nghề nghiệp tiếp xúc với các hóa chất độc hại..v.v..
Bệnh mụn trứng cá là một loại bệnh ngoài da thông thường, do xuất hiện phần lớn là trên mặt nên gây ảnh hường nhiều đến diện mạo bên ngoài, khi tiếp xúc với người khác gây cảm giác khó chịu, bất an và mất tự tin, tác động rất lớn vào tâm lý của người bệnh trong quá trình giao tiếp xã hội.
Vì vậy muốn ngăn chặn tình trạng mụn phát sinh, ngoài việc tránh những yếu tố cơ bản nêu trên, chúng ta còn có những phương pháp tự nhiên không cần dùng thuốc mà cũng có hiệu quả như: Dùng trái cây làm chất dưỡng da, ăn trái cây và uống sinh tố trái cây để ngăn ngừa mụn và làm đẹp da
1 MỘT SỐ CÔNG THỨC ĐẮP MặT NẠ TRÁI CÂY IÀM ĐẸP DA
Ngày nay có rất nhiều công ty mỹ phẩm đang sử dụng trái cây có nhiều acids, các loại vitamin chống lão hóa, và các enzymes trong nhiều sản phẩm làm đẹp khác nhau. Hầu hết số lượng lớn sản phẩm nhân tạo thật sự đã gây tác hại cho da, chỉ có những thành phần tự nhiên được dùng trong mỹ phẩm thì mới có tác dụng hiệu quả cho làn da của chúng ta.
Bạn sẽ thực sự cảm giác được một sự khác biệt rất lớn, da mặt của bạn sẽ mềm mại và sạch khi dùng một ít nước ép chanh thoa vào mặt mỗi buổi sáng. Những loại acid nhẹ từ các loại trái cây rất tốt, nhưng nhớ một điều là đừng để chúng rơi vào mắt.
Nước ép chanh, dâu, nho; acid malic từ táo; acid lactic từ sữa chua, kem, cà chua, quả mâm xôi; acid tartaric từ nho, nước ép nho, rượu nho; acid citric từ chanh, nho, cam; acid glycolic từ mía.
Tất cả chúng ta đều biết rằng trái cây tươi thì rất tốt cho sức khỏe và thành phần chính của các vitamin là nằm ở phần lõi và vỏ của trái cây. Các vitamin này không những rất có ích cho cơ thể mà còn là yếu tổ làm tái sinh lại làn da của chúng ta. Neu như chúng ta biết được rõ hiệu quả của mỗi loại trái cây, chúng ta có thế tạo một công thức mặt nạ trái cây tự nhiên cho chính chúng ta mà không cần mất thời gian hay tiền bạc vào việc đi làm đẹp. Sau đây là một số loại trái cây mà có thể là cho da của bạn mềm mại và khỏe mạnh.
Mặt nạ đu đủ
¼ quà đu đủ
4 muỗng trà mỹ phấm nâu
2 muỗng cà phê nhựa cây lô hội
Trộn 3 thành phần trên lại với nhau, thoa lên mặt và cổ để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Mặt nạ trái đào
1 trải đào vừa đủ to
1 muỗng canh mật ong
Bột yến mạch (nếu cần)
Nấu đào cho đến khi mềm, đánh nhuyễn quả đào sau đó trộn mật ong và bột yến mạch vào thành một hỗn hợp, thoa vào mặt để 10 phút và rửa lại bằng nước sạch.
Mặt nạ táo
¼ quả táo lớn
2 muỗng canh mật ong
2 muỗng trà cây ngãi đẳng
Cho táo vào máy xay, trộn mật ong và ngãi đắng vào và ướp lạnh 10 phút
Mặt nạ tẩy trắng
1 quả cà chua
1 muỗng cà phê mật ong
Trộn 2 thành phần trên, đánh nhuyễn thành một hỗn hợp bột dính, thoa một lớp lên mặt và khu vực xung quanh mặt (không để vào mắt), rửa lại bằng nước sạch sau 15 phút, làm nhiều lần như vậy sẽ thấy hiệu quả gương mặt của bạn được tẩy trắng sáng lên một cách tự nhiên.
2.CÁC LOẠI NƯỚC ÉP TRÁI CÂY VÀ RAU QUẢ LÀM CHO DA SÁNG ĐẸP
Nước ép các loại trái cây và rau quả là một phương thuốc hừu hiệu cho việc chăm sóc da và làm da đẹp ngày nay, chang những giúp cho da sáng đẹp mà cung cấp nhiều loại sinh
tố và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hơn thế nữa nó còn giúp cơ thể đào thải nhiều chất độc ra ngoài. Một số loại nước ép từ trái cây và của quả như: cà rốt, cải bắp, chanh, cam, lê, táo và dưa hấu.
3.ĂN TRÁI CÂY ĐỂ CHỮA VÀ NGĂN NGỪA MỤN
Như chúng ta biết ăn trái cây thì rất ngon và bồi bổ cho sức khỏe, ăn trái cây là một phương pháp rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn. những loại trái cây tốt nhất để ngăn ngừa được mụn là những loại có màu vàng và đỏ. Sau đây là 6 loại trái cây mà rất hiệu quả cho việc ngăn ngừa mụn:
TÁO: Ăn ít nhất 2 quả táo một ngày hiệu quả làm sạch làn da của bạn.
Hầu hết các chất pectin nằm ở phần vỏ của quả táo và pectin có lợi cho sự tiêu hóa thức ăn, chống táo bón chính là yếu tố gây mụn, vì vậy chúng ta nên ăn táo cả vỏ. Táo có lợi cho sức khỏe và giúp ngăn ngừa một số bệnh: táo bón, mất ngủ, bệnh lý tim mạch, giảm cân, điều chỉnh chỉ số mỡ trong máu. m
CHUỐI: Chuối là một loại thức ăn của men vi sinh, nó chứa vi khuẩn sóng giống như củ hành, Actisô, yến mạch và sữa dê... ăn thức ăn men vi sinh sẽ cung cấp cho đường ruột những loại vi khuẩn có lợi cho cơ thể, giúp tăng cường sự tiêu hóa thức ăn, chống được các bệnh lý đường ruột như táo bón.
NHO: Nho là một loại trái cây rất ngon và bổ dưỡng, thành phần chủ yếu của nho là nguồn vitamin c, giúp tăng sức đề kháng cơ thể, làm đẹp da, ngoài ra nho còn làm hạ cholesterol máu, ngăn ngừa bệnh lý tim mạch.
TRÁI SƠ RI: Sơ ri là một loại trái cây ưa thích của nhiều người, nó không chỉ loại bỏ các chất độc trong máu mà còn chứa rất nhiều loại vi¬tamin như: vitamin A, c... một loại vitamin điều trị được mụn, rất tốt cho miễn dịch cơ thể, và làm cho giấc ngủ ngon.
ĐU ĐỦ: Đu đủ là một loại trái cây bổ dưỡng, có tính nhuận trường chống bệnh lý táo bón, đặc biệt đu đủ có chứa các loại enzymes có hoạt tính đặc biệt, loại bỏ các tế bào da chết và thay thế vào đó bằng các tế bào mới.
Bác sĩ Nguyễn Đức Hoạt
Xem thêm các bài viết Đẹp Từ Thiên Nhiên tại www.deptuthiennhien.net
