Đẹp Từ Thiên Nhiên - Hiện nay, với sự phát triển không ngừng của thẩm mỹ học, các nhà thẩm mỹ đã không ngừng cái tiến từ kinh nghiệm cúa người xưa, kết hợp với những nghiên cứu của khoa dinh dưỡng hiện đại, đã góp phần không nhó trong việc đưa ra những phương pháp đắp thuốc với kết quả ngày càng hoàn chính và hiệu quả cao hơn. Trong số những vật liệu dùng để đắp lên mặt: hoa, rau quả là những ưu tiên được chọn lựa. Nhờ tính sền sệt của rau quá, nước sẽ giữ được lâu, làm mục các biếu bì chết tren da măt.
 |
| Thuốc đắp làm đẹp da mặt |
Cần rửa mặt trước khi làm mặt nạ. Nếu da nhờn, Trước khi rửa mặt nên xông hơi độ 15 phút cho lỗ chân lông nở rộng ra đê nhả hêt bụi bặm đóng trên mặt. Và trong thời gian này nên nghỉ ngơi thoải mái, ngưng làm việc
MỘT SỐ MẶT NẠ RAU QUÁ ĐẮP DA THƯỜNG DÙNG:
Cà chua: Chọn cà chua chín đỏ, bỏ hột, giã nhuyễn đắp lên mặt từ 15 - 20 phút rồi rửa sạch. Hoặc có thể lấy cà chua cắt lát mỏng và đắp lên mặt. Trong cà chua có sinh tố A, c và nguyên tố lưu huỳnh cần thiết cho da.
Tác dụng: Nuôi dưỡng da hồng hào, khỏe mạnh, chống da nhăn.
Cà rôt: Gọt bỏ vỏ, xay nhuyễn, cho vào 1 hủ sữa chua, trộn chung. Dùng hỗn hợp này xoa lên mặt, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
Tác dụng: Tri mụn trứng cá cho các cô gái mới lớn rất công hiệu.
Chất sữa chua tác động giống như thuốc kháng sinh diệt vi khuẩn gây ra mụn, mà không làm da bị khô. Sinh tố A trong cà rốt có tác dụng làm lành vết sẹo do mụn gây ra.
Muốn trị da nhăn: lOOg cà rốt (bỏ vỏ), xay nhuyễn, trộn với 1 muỗng glycerine, thoa lên mặt khoảng 20 phút.
Chanh: vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật ong, hâm cho ấm ấm. Bôi lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút, sau đó lau mặt thật sạch bằng nước suối, hoặc nước hoa hồng.
Tác dụng: Giúp làn da căng mịn, da mềm mại.
Chuối chín: Chất tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, vì vậy làm mặt nạ bằng chuối chín, rồi sau đó rửa mặt bằng cà chua chín sẽ giúp cho da mặt căng và tươi mát. Sau khi rửa mặt bằng cà chua độ 5 phút, lau mặt bằng nước ấm, không rửa bằng xà bông.
Dưa chuôt: Ngoài vitamin A, Bl, B2, c, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như: sắt, mangan, iod...
Cách làm đẹp tốt nhất là dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng.
Phương pháp này giúp sử dụng hết thành phần vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.
Tác dụng: Bảo vệ, làm cho da mặt được mịn màng tươi đẹp, ít vết nhăn hay chậm nhăn.
Khoai tây: 1 kg khoai tây xắt lát, nấu kỹ, đánh cho nát, lọc ra để dành ừong chai đậy kỹ. Mỗi khi rửa mặt pha một ít vào.
Tác dụng: Giúp da đang bị khô nhăn trở nên mịn màng và mát mẻ.
Nếu muốn làm trắng daỉ nấu lấy bột nhuyễn của khoai tây, trộn với 1 lít sữa tươi. Mỗi buổi sáng bôi lên mặt 1 lần, để khoảng 20 - 25 phút, sau đó rửa mặt bằng nước hoa hồng.
Lòng đỏ trứng gà: Một lòng đỏ trứng gà, 1 muỗng cà phê sữa chua (yaourt), 1/2 muỗng cà phê mật ong. Đánh đều, trộn chung với một ít tinh bột khoai tây. Đắp lên mặt chừng 15 phút, sau đó rửa sạch với một ít dầu thơm hoặc nước hoa hồng.
Tác dụng: Giúp da hết nhờn, trở nên khô ráo.
Muốn trị da nhăn: dùng lòng đỏ trứng gà đánh cho bông lên rồi xoa đều mặt. 1 giờ sau, khi thấy da mặt căng cứng, dùng nước âm ấm để rửa.
Giúp da không bị căng nứt vào mùa đông: Trộn 1 thia lòng đỏ trứng gà với Vi muỗng cà phê dầu ô liu, cho thêm 5 giọt chanh hay lê đã xay nhuyễn. Xoa lên mặt, để khoảng 30 phút. Sau đó, dùng nước âm ấm để rửa.
Lòng trắng trứng gà: Đánh đều lòng trắng cho nổi như bông tuyết. Dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha với lòng trắng trứng gà và 1 ít nước hoa hồng, bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và xoa 1 chút nước hoa hồng.
Tác dụng: Tay sạch các vết bẩn trên da và các lỗ chân lông, da mặt sẽ cảm thấy rất dễ chịu.
Mât ong: 1 thìa cà phê mật ong, khuấy đều cho đến khi thành màu trắng, bôi lên mặt đã rửa sạch. Sau 15-20 phút, rửa lại bằng nước suối hay nước lạnh (riêng người bị dị ứng không dùng cách này).
MỘT số MẶT NA ĐẮP MẶT ĐANG ĐƯỢC NHIỀU NGỨỒl sử DỤNG
• Mặt nạ bột yến mạch: Loại mặt nạ này được dùng cho cà da nhờn, da khô và da nhạy cảm.
Tác dụng: giúp loại bỏ tế bào chết trên da và giúp da được hồi sinh, trở nên tươi mới và mềm mịn.
• Mặt nạ bột yến mạch & cà chua: Trộn bột yến mạch với sữa và nước ép cà chua. Thoa lên mặt, để khoảng 20 phút, rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Tác dụng: giúp loại bỏ làn da rám nắng, sạm da và làm sáng da..
• Mặt nạ bơ: Thịt trái bơ (vừa chín tới), nghiền nhuyễn, trộn với mật ong hoặc sữa chua rồi đắp lên mặt. Bơ được biết đến với tác dụng dưỡng ẩm cho da.
• Mặt nạ bùn khoáng: Trộn bùn khoáng với tinh dầu như hoa cam, hương ữầm, hoa hồng, sau đó cho thêm sữa chua hoặc mật ong để tạo nên một loại mặt nạ phù hợp với mọi loại da.
• Mặt nạ cà chua: Cà chua tươi vừa chín tới, bỏ hột, nghiền (hoặc xay nhuyễn), đắp lên mặt mỗi ngày, để khoảng 30 phút.
Mặt nạ này rất hiệu quả đối với những người da dầu. Có thể trộn vói nghệ để giúp da chống nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
• Mặt nạ cà chua nước cốt chanh: Cà chua nghiền với 2-3 giọt nước cốt chanh, đắp trên mặt. Để khoảng 20 phút, rửa sạch. Ngày 2 lần, liên tiếp 15-20 ngày sẽ cho kết quả tốt nhất.
• Mặt nạ cà rốt: Cà rốt rất tốt cho sức khỏe và nó được sử dụng nhiều trong chế độ ăn kiêng. Hoặc luộc qua cà rốt, nghiền nát rồi đắp lên mặt, làn da lập tức cũng trở nên khỏe khoắn và mềm mại hơn.
• Mặt nạ chanh & sữa: Hòa một muỗng canh bột mì với 2 muỗng cà phê sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này trên mặt, để khoảng 15 phút trước khi rửa sạch lại mặt. Làm liên tục 4 tuần. Sau đó thoa lên mặt 1 tuần/ một lần. Tác dụng: Giúp làm sáng dần làn da tối màu.
• Mặt nạ dưa chuột: Dưa chuột được thái mỏng được trộn với sữa tươi, đắp lên mặt.
Tác dụng: Làm da mát mẻ và dễ chịu. Loại mặt nạ này khá an toàn với tất cả mọi loại da.
• Mặt nạ hạnh nhân & mật ong: Trộn 1 muỗng cà phê sữa bột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép chanh, Vi muỗng cà phê hạt Hạnh nhân (đã xay). Xoa lên mặt khoảng 10- 15 phút, rửa sạch lại mặt. Hỗn hợp mật ong và mặt nạ hạnh nhân giúp làn da căng mịn và giảm các vết sạm da.
• Mặt nạ hạnh nhân & sữa: Ngâm quả hạnh nhân trong 4 đêm. Sau đó mang ra xay thành bột nhão mịn và kết hợp với sữa tươi hoặc chua. Thoa lên mặt và cổ, để vậy qua đêm. Buổi sáng sau khi thức dậy, rửa lại sạch bằng nước lạnh. Mỗi ngày 1 lần, liên tục 15 ngày liền. Sau đó, 2 lần/ một tuần.
• Mặt nạ hoa hồng: Hoa hồng tươi với nước hoa hồng, sữa chua, mật ong, trộn lẫn với nhau để tạo nên một loại mặt nạ hoàn hảo cho da hỗn hợp.
Tác dụng: làm sạch lượng dầu dư thừa có trên trán, mũi, cằm và ngăn nó hoạt động ở mức tối thiểu nhất.
• Mặt nạ lá bạc hà: Rửa mặt xong, dùng lá Bạc hà tươi vừa hái, nghiền nát rồi đắp lên mặt ừong khoảng 20 phút. Rửa lại mặt bằng nước lạnh. Mỗi ngày làm một lần. Liên tục 15 ngày.
• Mặt nạ lá sen tươi: Cánh hoa sen tươi giã nát (lấy khoảng 2 bông), trộn đều với lòng trắng trứng gà (1 quả), đắp lên mắt (nằm thư giãn khoảng 20 - 30 phút), đậy lại bằng miếng gạc bông và dùng băng giữ cố định lại phía ưên. Mỗi ngày 1 lần
Tác dụng: loại bỏ bọng mắt và chứng mắt sưng.
• Mặt nạ nghệ: Đây được xem là một công thức làm đẹp từ xa xưa. Nếu da mặt có mụn, trộn nghệ với bột gỗ đàn hương hoặc trộn với sữa đông sau đó đắp lên mặt.
• Mặt nạ sữa chua, mật ong: Gồm sữa chua và mật ong, là 2 chất chống khô da rất hiệu quả. Có thể trộn mật ong với bột yến mạch hoặc trộn sữa chua, nước ép chanh, lòng trắng trứng và mật ong để tạo thành hỗn hợp mặt nạ cho da.
• Trộn 40g mật ong với 2 thìa canh nước chè đặc, dùng gạc mềm thấm dung dịch này đắp mặt trong 10-15 phút, sau đó rửa qua bằng nước lạnh. Mỗi ngày một lần.
Tác dụng: Dưỡng da, giúp da khô trở nên mềm mại, săn chắc.
• Trộn 1 thìa canh bột gạo với nước trà đặc thành một hỗn hợp nhuyền, cho thêm vào đó một lòng đỏ trứng gà khuấy đều, dùng gạc mềm tẩm hỗn hợp trên thoa mặt, để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Tác dụng: chống lão hóa cho da, giúp da tươi sáng.
Trước khi làm mặt nạ, cần phải rửa mặt sạch bằng dầu thơm hay dầu thực vật. Cách này sẽ làm cho da bạn trở nên tươi mát, hồng hào.
Ngoài ra, sinh hoạt và ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da. cần nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt nhọc, năng vận động và luyện tập thân thể, tắm rửa thường xuyên, nghỉ ngơi trong không khí thoáng mát sạch sẽ.
Ăn nhiều rau tươi, trái cây, yaourt, uống nhiều nước, ăn đúng giờ và nhai thức ăn thật kỹ.
Người xưa thường nói “Con người là tiểu vũ trụ” và “Hòa hợp với thiên nhiên thì sống, nghịch với thiên nhiên thì chết”. Đe tôn tạo nét đẹp cho làn da, rau quả thiên nhiên cần được coi là “ưu tiên” trong việc làm đẹp cho “phái đẹp”!.
Nguồn: Lương y Hoàng Duy Tân
