Đẹp Từ Thiên Nhiên - Rau, quả được coi là những mỹ phẩm thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sắc đẹp và sức khỏe. Khi sử dụng rau quả để làm mặt nạ bảo vệ, làm tăng vẻ đẹp và chống sự lão hóa của da mặt, bạn cần biết da mặt của mình thuộc loại gì.
Tuy sự phân loại làn da có tính quy ước và không thật chính xác ỉắm, nhưng cũng giúp cho bạn biết được da mặt của mình thuôc vào loai nào: da nhờn, da khô, da hỗn hợp hay da bình thường.
 |
| Mặt nạ rau quả làm đẹp da |
Loại da này dễ bị nhiễm trùng do khói, bụi, các chất độc hại bám vào bề mặt da, thấm vào các tuyến bã.
• Da khô: da mặt mỏng, căng, dễ bị tróc, không có độ bóng, mẫn cảm với ánh nắng, gió lạnh, dễ bị lão hóa tạo ra các vết nhăn, các rãnh trên mặt.
Loại da này có thể do bẩm sinh hoặc do tắm rửa dùng nhiều xà bông, chất tẩy rửa mạnh, các loại kem ... không đúng cách.
• Da hỗn hợp: trên mặt có chỗ da nhờn, có chỗ da khô. Thường thấy nhờn ở trán, mũi, cằm; ở vùng quanh mắt, gò má thì lại khô hoặc bình thường.
• Da bình thường: làn da mịn, lỗ chân lông nhỏ, không nhờn quá mà cũng không khô quá. Sờ vào da mặt thấy mềm mại, mát, thường không có vết nám hay tàn nhang. Loại da này thường gặp ở người có sức khỏe tốt, không có bệnh tật gì nặng hoặc bệnh mãn tính.
Ngoài ra còn có một loại da dễ bị kích ứng, dị ứng với nhiều yếu tố có ở môi trường sống gọi là da nhạy cảm. Loại da này cần được chăm sóc cẩn thận, không để tiếp xúc với các chất như cồn, hương liệu, acid...
Bạn có thể thực hiện thao tác sau đây để biết da măt của mình thuộc loại nào: rửa măt bằng xà phòng tắm và nước có nhiệt độ trong phòng để cho lớp bụi, mồ hôi và chất nhờn trên da được tẩy sạch. Sau khi rửa mặt khoảng 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng, trên da mặt sẽ xuất hiện 1 lớp nhờn bảo vệ. Áp nhẹ một miếng giấy thấm lên mặt.
• Nếu trên giấy thẩm có nhiều vết nhờn: da thuộc loại da nhờn.
• Nếu chỉ thấm ít nhờn: da thuộc loại bỉnh thường.
• Nếu không cỏ vết nhờn: da thuộc loại khô.
Hoặc bạn có thể dùng cách: sau khi rửa mặt như trên, bạn dùng giấy quỳ (loại giấy thử trong phòng thí nghiệm) áp vào mặt khoảng 1 phút.
• Nếu giấy quỳ cỏ màu xanh: da loại kiềm
• Neu giấy quỳ màu tím đỏ: da bình thường.
• Neu giấy quỳ màu hồng đỏ: da thuộc loại acid (mềm mại, nhạy cảm, dễ bị lão hóa, nhiều nếp nhăn).
Tùy theo độ kiềm và độ acid của da để sử dụng rau quả làm mặt nạ thích hợp.
Các loại rau, quả sử dụng làm mặt nạ cũng cần phải phù hợp với từng
loại da để đem lại hiệu quả tốt, tránh những phản ứng bất lợi cho da mặt bạn.
• Loại da nhờn: Nên rửa mặt 3-4 lần/ngày, rửa bằng xà phòng có tính acid hoặc trung tính, rửa với nước ấm (34-35°C). Sau khi rửa mặt thì rửa qua bằng nước lạnh. Sau đó lau khăn mịn.
Các loại rau quả làm mặt nạ thích hợp cho da nhờn: Dưa leo; hành tây tươi (+lòng trắng trứng gà); mật ong (+lòng trắng trứng + bột gạo nếp); quất (nước quất + lòng trắng trứng + bột khoai tây); dâu tây (+mật ong); cà chua; sữa chua; cải soong; trái kiwi . 11 Nên uống nhiều nước, tránh các thức ăn béo, nhiều dầu mỡ.
• Loại da khô: Rửa mặt bằng xà phòng mềm hoặc sữa rửa mặt với nước có nhiệt độ không quá 10°c. Nếu da quá khô nên tránh dùng nước, chỉ dùng kem nhũ tương rồi lau sạch bằng bông khô.
Các loại rau quả thích hợp: Sữa tươi; táo tây (+sữa tươi); men bia (+dầu thực vật); lòng đỏ trứng gà (+bột gạo nếp + mật ong); dâu tây (+sữa hoặc kem sữa); hoa cúc (+mật ong + lòng đỏ trứng); trà xanh (+sữa tươi); nha đam (+Sữa tươi); trái bơ ...
• Loại da hỗn hợp: Tùy vị trí khô và nhờn trên da mặt mà sử dụng mặt nạ thích hợp. Chọn các loại trái cây như hai phần ở trên.
• Loại da bình thường: loại da này không cần dùng mặt nạ, chỉ cần mỗi tuần sử dụng hỗn hợp nước cam vắt (1/2 trái) + 1 lòng đỏ trứng gà + ỵ2 muỗng canh dầu olive hoặc dầu mè bôi lên mặt khoảng 20 phút, tẩy lại bằng nước ấm (30-35°C) để bảo dưỡng da mặt.
MỘT SỐ PHƯƠNG THUỐC LÀM ĐẸP DA MẶT
Bài thuốc đương qui sinh địa thang
Dược liệu: Đương qui lOg, tang thầm (quả dâu tằm) lOg, sinh địa hoàng lOg.
Cách dùng: Nấu với 500ml nước, sắc còn 300ml chia 2 lần uống trước bữa ăn. uống một tuần là một liệu trình.
Công hiệu: Dưỡng huyết, bổ huyết, làm nhuận bóng và hồng hào da mặt.
Chủ trị: Những người bị huyết hư, mặt mũi sần sùi, sắc diện u ám, hoặc vòng mắt quầng xanh, môi khô không bóng. Toa thuốc này không những làm đẹp da mặt, mà còn làm cho cơ thể khoẻ mạnh tạng phủ hoạt động tốt.
Bài thuôc mật ong nhuận da
Dược liệu: Mật ong 10 - 20g.
Cách dùng: Hòa với 200ml nước sôi, mỗi ngày 1 lần (1 thang). Nên uống thường xuyên sau bữa ăn.
Công hiệu: Bổ dưỡng, làm mịn da mặt.
Chủ trị: Người bị suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, mất ngủ, táo bón, da mặt không tươi, sần sùi.
Bài thuốc hồng táo, cà rốt, tang thầm
Dược liệu: Cà rốt 30g, hồng táo (bỏ hột) 5 quả I tang thầm 15g.
Cách dùng: Nấu với 500ml nước, sắc còn 200ml, chia 2 lần ăn vào lúc đói bụng. Mỗi ngày dùng 1 thang, ăn liên tục 60 ngày.
Công hiệu: Bổ huyết, dưỡng huyết, làm mịn và đẹp da mặt.
Chủ trị: Người bị huyết hư, thiếu máu, sắc mặt xanh xao, da khô, sần sùi.
Bài thuốc sâm kỳ, mạch đông
Dược liệu: Đảng sâm 200g, hoàng kỳ 200g, mạch môn đông lOOg.
Cách dùng: Nghiền tất cả thành bột mịn, nấu với 5 lít nước. Nấu sôi mạnh rồi bớt lửa nhẹ khoảng 2 giờ. Bỏ xác lấy nước, nấu riu riu cho cô đặc lại thành cao, đến khi thử thấy không thấm qua giấy là được. Có thể pha thêm mật ong vào. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 Og.
Công hiệu: Bổ khí, kiện tỳ, bổ âm, dưỡng da.
Chủ trị: Người khí huyết đều suy, sắc mặt vàng, tiều tụy hoặc da mặt sần sùi.
Bài thuốc chảo nếp bổ khí dưỡng huyết
Dược liệu: Gạo nếp 3Og, đương qui lOg, hoàng kỳ 15g, thiên ma lOg.
Cách dùng: Đe đương qui, hoàng kỳ, thiên ma vào túi vải cột miệng lại, cho vào nồi nấu chung với nếp đã vo sạch thành cháo nhừ. Bỏ xác thuốc lấy cháo ăn vào lúc đói bụng. Môi tuân ăn 3 thang, ăn liên tiếp nửa năm.
Công hiệu: Bổ huyết, dưỡng huyết, làm khí lực mạnh mẽ, tinh thần phấn chấn, giúp đẹp da mặt, mắt sáng, kéo dài tuổi thọ.
Chủ trị: Những người khí huyết đều suy, sắc mặt vàng héo, xanh xao, sần sùi.
Bài thuốc ích mẫu thảo
Dược liệu: ích mẫu thảo 30g.
Cách dùng: Nấu với 300ml nướe, sôi khoảng 10 phút. Dùng uống thường xuyên thay nước trà.
Công hiệu: Thông huyết, dưỡng huyết, làm bóng mịn da mặt.
Chủ trị: Người bị huyết hư, huyết ứ, da mặt không tươi. Phụ nữ có thai không nên dùng.
Bài thuôc thố ty tử, thiên đông
Dược liệu: Thố ty tử 30g, thiên môn đông 15g, đông qua bì (vỏ bí đao) lOg, kim mao cẩu tích 15g, uy linh tiên lOg, trần bì lOg.
Cách dùng: sắc uống mỗi ngày 1 thang. Nấu với 650ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần uống trước bữa ăn.
Công hiệu: Bổ âm, tráng thận, làm tươi nhuận da mặt.
Chủ trị: Người suy nhược cơ thể, thận yếu, đau lưng, da mặt không tươi, không sáng mịn. Ngoài việc uống thuốc này ra, cần giảm ăn thịt, mỡ, nên ăn nhiều rau cải, trái cây, ít uống rượu, tránh căng thẳng, phiền não.
Lương y Đinh Công Bảy
